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"이대희 실용요가"출판

작성자
관리자
조회수
2415
작성일
2014.03.04 07:40:13
첨부파일

방문에 감사드립니다.

본 협회장님께서 <살아있는 요가를 체험하는 "이대희 실용요가">란 책을 출판했습니다.

40년 지도경력을 바탕으로 요가 전반을 이해하고 바로 현장에서 수업할 때 쓰일 수 있도록 생활과 밀접한 실용적인 요가를로 접근했습니다.

왜 아사나를 해야 하는 지? 왜 호흡을 해야하는지 ? 왜 경전을 읽어야 하는지? 왜 균형이 중요한지? 등 Why와

모든 내용을 어떻게 해야하며 어떤 효과가 있는지?를 다루는 How에 촛점을 맞추었습니다.

운동, 영양, 호흡, 명상, 휴식, 생활의 여섯영역을 다루며 운동이란 측면에서는 유연성, 근력, 지구력, 민첩성, 균형유지력, 이완을 전, 후, 좌, 우, 상, 하의 6방을 다루었습니다.

그리고 전통요가와 대나무봉 힐링요가, 우울증요가도 함께 수록되어 있으며 특히 용약해서 요가수트라와 바가바드기따를 함께 실었습니다.

실용적인 요가로 건강과 일선에서의 지도에 도움되기를 바랍니다.

많은 관심을 바랍니다.

 

 책구매: 정가 15,000 원.본 협회로 연락해주시면 택배로 보내드립니다. (053-752-7521)

  

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