<프로그램일정>

10:00~10:30 무겁고 지친 몸을 위한 요가아사나(요가운동).

10:30~12:30 간디도 항상 지니고 읽었다는 인도 최고의 성전 바가바드기타의 요점강의

12:30~13:30 중식

13:30~14:10 뭉쳐있고 굳어있는 몸을 구석구석 풀어주는 대나무봉 힐링요가

14:10~14:30 나와 몸의 분리를 체험하는 수피댄스 선회명상

14:30 14:50 휴식

14:50~15:50 잠자고 있는 영적인 에너지를 일깨워 주고 깊은 휴식을 주는 쿤달리니 명상

15:50~16:10 휴식

16:10~18:00 우울하고 답답한 마음, 집착으로의 고통, 자유에 대한 추구, 진정한 깨달음의 여정 등을 들려주고 물어보고 대화하는 살아있는 구루(영적스승) 홍신자님과의 사트상.